GYM
だれとしてログインしますか？
つづける
弘大
ひろえ
ユーザーを選び直す
次の予定
ふたりの進捗
自己ベスト
マイルストーン
からだの記録と分析
ここに入れた内容は、いま開いているあなた本人にしか見えません。
暗証番号で暗号化して保存。相手には見えません。
ログアウト
身長
cm
体重
朝起きてトイレの後、同じ条件で週2回くらい測るとブレが少ないです。
kg
記録する
メモ（任意）
体調、睡眠、食事の変化、痛いところなど。分析に使います。
Claudeに分析してもらう
身長・体重の推移・メモ・ここまでのトレーニング記録をまとめて送り、次の2週間の調整案を返します。
分析する
1
/15
弘大
ひろえ
ワークアウト開始
この日の流れ（2人で約75分）
守ること
ホーム
メニュー
進捗
からだ
—
ワークアウト中
00:00
+30秒
スキップ